7招预防老年人听力下降

发布日期：2017-02-04 作者：点击：

重庆听之缘助听器：客服热线:13452813863重庆听之缘连锁是一家专业的听力康复连锁机构，是重庆地区专业的儿童及成人助听器验配服务中心。拥有多名优秀的资深验配师，及重庆从业最早的听力咨询师（始于1998年），分别在重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第三人民医院等三甲医院从事过助听器临床验配工作，并多次接受世界知名品牌助听器厂家的专业技术培训，部分验配师更获得了国家四级验配师资格证书。熟悉各大品牌助听器的调试技术，具有扎实的临床听力学理论和丰富的助听器验配经验。特别是验配师在业内资历老、能力强，已经让重庆众多的听障人士走上了康复之路。

人到老年，身体也会发生一系列的变化，例如牙齿开始脱落，头发开始变白，眼睛逐渐老花，走路逐渐迟缓等，还有些人开始出现听力下降，听不清别人说话的现象。这是机体老化带来的正常现象，却不容忽视。
听不清别人说话引起的交流障碍会大大降低老人参与社会活动的积极性，而社会交往减少了，人的生活质量普遍就会降低。对外界信息的接受能力变弱还会导致精神状态和情绪反应逐渐恶化，严重者还可诱发心理创伤、抑郁倾向及阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）等。老年人听力下降不仅会影响老人的身心健康，还会降低生活质量，甚至影响家庭和谐。

虽然人随着老化听力下降是自然规律，但是具体到每个人下降的程度却有着极大的个体差异。在生活中我们常常会发现，有的老人八九十岁还耳聪目明，有的则五六十岁就开始耳背。这和很多因素有关，科学家们通过研究总结出几种老年性听力损失的诱发因素：
1、年龄--年龄越大，出现听力下降的几率就越高；

2、患有老年性疾病--例如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化症等；

3、遗传--家族史上有此症状的人出现听力下降的风险更大；

4、环境--曾经长期接触噪声的人更容易在年老时出现听力下降；

5、饮食营养--缺乏维生素会导致听力下降；

6、精神压力--精神压力过大的人更易听力下降，甚至出现突发性耳聋。

已经有了听力下降或者是听力下降的高危人群首先一定要知道：老年性听力下降就像年纪大了腿脚不方便一样，是正常的生理机能的退化，它并不可怕，也不丢人。所以，如果有了听力的下降，一定要正视它，千万不要因为怕别人知道而隐瞒，也不要因此就觉得自己是残疾人而郁郁寡欢；同时，还要及时地进行治疗和干预，避免听力的继续下降和理解能力的损伤。此外，如果能在生活中尽早地多加注意的话，老年性听力损失还是可以有效地延缓或预防的。 以下方法可以防止听力下降及减缓听力下降的速度：

1、中老年人要坚持体育锻炼--如散步、慢跑、做操、打太极拳等。体育锻炼可以增强体质，改善全身的血液循环，减慢身体包括听力衰老的过程。但听力不好的老人不建议长时间跳广场舞，因为通常广场舞的背景音乐音量很大，对听力有一定的不良影响；